ВД-пох №6
Что-то нас совсем мало. Девочки, аууу! Вы добились желаемого результата? или решили всё бросить? А как же лето, шортики, пляж, купальники? Подтягивайтесь к нам обратно, у нас даже печеньки кушать...
View ArticleВД-пох №7
Приветствую всех! Неделя у кого-то прошла вяло-текущей, у кого-то вполне себе динамично. Сразу перейду к заданиям Разгрузочный день в виде кефира. Два вечера устроить гречневые обязательно. В качестве...
View ArticleВД-пох №8
Приветствую всех. Ну что ж, за эти 1,5 месяца почти у всех наблюдается минус 5 см в талии. Это же прекрасно! Представляете?! Минус 5 сантиметров. При этом вы особо не напрягались, могли позволить себе...
View ArticleВД-пох №9
Весна снова куда-то делась, но мы то точно знаем, что она вернётся, да ещё и лето приведёт за собой, так что не расслабляемся и увеличиваем темпы. Разгрузочные дни по желанию. Любой, как вам больше...
View ArticleВД-пох №10
Ура! Тепло всё же приходит в наши города. Теперь можно не только дома, но и на улице что-то делать. Я вот вчера мяч 1,5 часа гоняла. Красота! И сразу минус 1 кг. Так-с, этой неделе обязательно сделайте...
View ArticleВД-пох №11
Вчера был день танца, для меня это синоним- день балета. Они танцуют по несколько часов в день, выкладываются, получают от этого удовольствие и конечно же красивую фигуру. Может стоит начать танцевать?...
View ArticleВД-пох №12
Из наиболее активных 11 участниц отчёт прислали всего 5 человек. Это что за безобразие такое, а? Осталось всего 3 недели! Написать пару строк не так уж и сложно, много времени это не займёт. На улице...
View ArticleВД-пох №13
Не знаю, как у вас, а в Питере холодно, северный ветер и весна угадывается лишь в распускающихся листиках. Но какая бы погода у вас не была надо продолжать заниматься собой, совершенствоваться и тогда...
View ArticleВД-пох №14
Всем привет. Лето почти пришло, у нас остался всего один отчёт, который, кстати, опубликую скорее всего во вторник. Буду стараться в понедельник, но не уверена. Результаты по секундам не то, чтобы...
View Articleвд-пох №15
Вот и наступил последний отчёт. Стартовало нас 22 участницы, к финишу добрались всего 4. Вот такой вот естественный отбор. Все вы молодцы, старались следовать правилам, двигались к цели, добивались...
View Article
